Mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão no mundo todo, segundo a Organização Mundial da Saúde

Mas brasileiro não é só deprimido, não; também somos muito ansiosos. Em 2023, 20,6 milhões de brasileiros têm o transtorno, o que corresponde a quase 10% da população.

Embora em alguns casos elas possam se confundir ou até se manifestar ao mesmo tempo, depressão e ansiedade são doenças diferentes. Cada uma delas tem causas, sintomas e tratamentos específicos, e claro, as duas precisam de acompanhamento profissional.

Saber diferenciá-las é importante, especialmente quando uma pessoa próxima está sofrendo com uma delas ou ambas. Ao tentar entender um pouco mais sobre os sintomas, conseguimos ser empáticos para ouvir como aquela pessoa pode estar se sentindo e, quem sabe, até ajudá-la a procurar auxílio profissional. (Dr Mário Sérgio é Médico e Educador Popular em Saúde pela Fundação Oswaldo Cruz).