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Medidas preventivas, segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), incluem: dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos, cereais integrais; menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, e de outras doenças crônicas não-transmissíveis.
Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer no mínimo 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, identificar e tratar de adequadamente hipertensão, diabetes e problemas de colesterol, diminuir o consumo de álcool e não fumar. (Dr Mário Sérgio é Médico – Educador Popular em Saúde pela Fundação Oswaldo Cruz – Colunista do Vida Diária – Presidente da Associação da Família).
